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本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——亲爱的，外面没有别人，只有自己生命缺歼来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有抱持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出这是一本好读、好用也好学的现代修心书口齿伶俐、聪颖慧黠的张前主播，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人（我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减伏烂冲当年），一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流

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书名：遇见未知的自己

作者：张德芬

豆瓣评分：8.5

出版社：方智出版社股份有限公司

出版年份：2007-5-25

页数：224

内容简介：

这是一本为你我而写的生命故事，帮助我们看见自己的未知、发现心想事成的秘密，最终，成就一个全新而自信的自己。

在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……

透过本书主角的经历与起伏，你不仅能从中获得一些实用的生活指南，更可与实际生活问题产生连结，活出想要的人生，找回真实的自己！

作者简介：

台大企管系毕业，担任台视记者、主播多年後，去美国UCLA取得了MBA学位。

二○○二年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。五年多来，学习了各种不同的心灵成长及心里治疗方法，并且博览了一百多本中英文的有关著作，透过每日的瑜伽练习和**，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。现在最关心的是「人类意识的进化与提升」，为人类美好的未来贡献一己之力。

现与家人长年定居北京，并取得了中国国家心理谘询师的执照。

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肢稿————By：余温里的流年8

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《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，悔渗以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书碧弯于2008年发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第碧慧脊一名。

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