什么是鼠标手(鼠标手的原因)

鼠标手是什么

1什么是鼠标手

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“基租腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症闭基状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。

随着电脑的普及，越来越多的人开始出现手腕疼痛、肩膀发麻、手指关节不灵活的表现，其实这又是一种隐形杀手-鼠标手，那么鼠标手奥迪是什么呢？

手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响轿锋谨声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累积的关节比腱鞘炎要多。鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。

1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。

2、手部刺痛，麻木，冷。

3、握力和手部各部位协同工作能力降低。

4、夜间疼痛。

5、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。

鼠标手容易导致上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，除了上述手指手部的症状，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸涩。

什么叫(鼠标手)

鼠标手，在医学上的规范名词为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是由于腕管内部结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍一系列的综合征。

比如使用鼠标时，腕关节长期保持背伸状态，正中神经所受的压力增大，造成鼠标手，并因此而得名。所以，对于和键经常要用电脑的职员和工程师们，建议使用一段时间后，就适当的休息一下。鼠标手的初期通过适当地休息，症状就能得到明显的改善。如果休息后效果不佳，可以口服一些营养神经和消炎止痛的药物，建议在医生的指导下进行应用。如果药物治疗后症状还是不能得到缓解，就需要考虑进行局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。

专家提示：鼠标手即腕管综合征。其病理基础是由于腕管内部模拍结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍。所以使用电脑时要适当的休息，效果不旦棚羡佳时口服营养神经和消炎止痛的药物，或者局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。

什么叫鼠标手

鼠标手是狭义的腕管综合征。

由以下原因造成：

长期反复机械使用腕关节及重复性手部运动

腕管内肌腱肿胀，管道变小

正中神经受到压迫

早期症状：

三指麻木、刺痛或呈烧灼样痛慎扰，劳动后夜间加剧

局部性疼痛常放射到肘部及肩部

拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手

晚期症状：

出现“猿手”

有大鱼际肌萎缩

手部瘫痪

预防鼠标手，最重要的一点就是养成良好的职场习惯。

鼠标是提高工作效率的，但是不正确使用鼠标，肯定不会提高效率，甚至会造成伤害。

使用鼠标需要注意以下使用方法。

好的鼠标，符合人体工程学设计，让使用者在使用过程中身体处于最舒适的状态。

如果担晌兄心频繁使用鼠标造成的“鼠标手”，那绝对应该换一款好的人体工程学鼠标。

我推荐尝试下Handshoe人体工程学鼠标。每个人手的大小不同，相同的鼠标肯定不会适应不同的手型。这款鼠标不但有左右款，而且还根据手型大小匹配有不宽谨旦同的尺寸。鼠标内还有可调节配重的配重块，使用习惯都考虑进去了。而且给手掌部分支撑的很好，手掌不会再在桌面上磨蹭起茧子了。

什么是鼠标手,有什么好的建议可以缓解

鼠标手规范名词应为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。

1、非手术治疗方法：

口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。激素局部封闭注射尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经等，不建议常规应用。

2、手术治疗方法：

包括各种切开手术、小切口减压及内镜手术等。手术目的是松解正中腔绝神经，切开松解减压最好在止血空哗带下进行，可减少或避免造成一束甚至几束正中神经损伤。

诱发诊断试验：

将患者手腕曲腕1分钟左右（Phalen试验），或用手指叩击腕部（Tinel氏试验）就可以引发手指麻木，有利于帮助诊断。随着病程持续和病情加重，患者可出现明确的上述手指麻木地方感觉减退或消失，拇短展肌和拇对掌肌萎缩或力弱。

患者可出现大鱼际桡侧肌肉萎缩，拇指不灵活，与其他手指对捏的力量下降，甚至不能完伍亏姿成对捏动作。肌电图检查可帮助诊断。

以上内容参考：百度百科——鼠标手

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