还有一周高考(高考强化班一周)

本篇文章给大家谈谈还有一周高考，以及高考强化班一周对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 距离高考还有一周是在家复习还是在学校复习
2. 距离高考还有一周了,这一周我该做什么
3. 离高考还有一周该怎么办
4. 距离2022年高考还有一周,考生应该做好哪些准备

一、距离高考还有一周是在家复习还是在学校复习

尽量按照自己原本的复习节奏来。

高考，作为生命中最重要、最公平的一次考试，我们一定要拿出最好的状态来面对它。高考最后一周我们应该如何复习呢？下面给大家分享几点自己的几点经验。

临近考试最后一周，考生首先需要做的就是就是把一切回归到课本，巩固课本上的基础知识，而不是继续疯狂的题海战术。

有句话说，基础不牢，地动山摇。所以最后一个周一定要把基础知识尽量过一遍。

考虑到时间比较紧迫，考生在复习的时候一定要有针对性。抓重点里的重点主要是包括：试卷中的错题、上课时的薄弱知识点、模糊知识点。

对于那些实在掌握不了和已经烂熟于心的知识点就没有比较继续复习了。

高考不光是一场知识大战，更是一场心理大战。有的学生平时学习很好，但是一到考试就不行。这主要锋盯原因还是因为没能调整好自己的心态。所以，心态很重要，家长也不应该给孩子太大的复习压力。

距离高考还有一周是在家复习还是在学校复习？我认为就尽量按照之前的环境来银磨和。如果之前就是在学校复习，那游配还尽量在学校复习。如果之前是在复习，就继续在家里复习。不要轻易地改变环境，这样不容易出错。

二、距离高考还有一周了,这一周我该做什么

一、坚持到底就是胜利。高考进入冲刺阶段，也是备考最关键的阶段，对学生的心理、体力、耐力都是一次考验。教师要做好学生的鼓劲工作，学生要敢于面对备考中的种种困难。

二、劳逸结合，回归教材。进入最后阶段，考前几天仍旧在做大量的题漏磨冲或是索性什么也不做都是不合游誉理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑;而有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这也是绝对不可行的。正确的方法是注意劳逸结合，不搞加班加点，要对前阶段的复习内容进行“回头看”，不要再大量的练习，而是应该回归课本，尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识。

三、注意饮食卫生，保证充沛体力。随着高考的临近，考生的心理压力也在增大，因此在饮食方面要加以注意，不要挑食，要注意营养的搭配。考前几天和考试当中要特别注意饮食卫生。

四、准备好考试用具和证件。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足，身份证、准考证也一定要随身携带;要准备好2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买;考前要事先熟悉考试场地，要到考点看，上考场前要认真检查所有考试用具和证件是否带齐。

五、还要注意一些考试过程中的答题技巧，以避免捡了芝麻丢了西瓜，同学们都知道最后成绩的一分之差就可以决定不同的命运，所以掌握这些技巧很有必要。

在这里还要提醒广大的学生家长，在考试之前不要给孩子太多的压力，有的家长在高考期间比孩子还紧张，这也会影响孩子正常发挥，很多的高考状元往往不是学校中最拔尖的一个，而是成绩稳定、始终保持良好心态的童鞋，所以学生和家长都应学会给自己适当减压，使自己的战斗力达到最佳。

三、离高考还有一周该怎么办

距高考还有一周，记者从几所中学了解到，部分考生自高三以来一直延续着熬夜复习的习惯。相关老师建议，习惯开夜车的考生要调整生物钟，作息节奏与高考时间保持一致。

北京宏志中学心理健康冲团教育中心负责人孙治英认为，考生的作息习惯存在个体差异，有人习惯做白天活跃的“百灵鸟”，有人习惯做晚上精神的“夜猫子”。

虽然“夜猫子”型的考生晚上精力比较充沛纯辩、认为夜晚安静的环境学习效率更高，但熬夜学习会挤占正常的睡眠时间，使大脑得不到应有的休息，会影响反应敏感度、记忆力、思维能力。毕竟高考是在白天进行，这样的作息规律不利于高考。考生要尽量把自己的生物钟调到和高考同步。调整好了生物钟，就相当于在高考中取得先机。

高考时间是9:00到11:30，15:00到17:00。考生如果能在这个时间段内使自己的精力处于最佳状态，对于考试临场发挥十分有利。考生可以每天按照高考时间表安排自己的复习科目。每天在8:40到11:40、14:40到17:10的时间段内，要求自己坐在书桌前，不能听音乐、走动、喝水、上厕所等，就是除了看书做题之外，什么事情都不能做。

从每天8:40开始，考生可以整理考试用具、准备好要复习的科目材料，9:00到11:30、15:00到17:10是集中精力复习的时间。这两个时间段，考生要查缺补漏，把每一科重要的知识点再梳理一遍。

考前两天可以完全按照高考节奏安排复习，高考第一天上午考语文，下午考数学，第二天上午考文综/理综，下午考英语，考生可根据这个顺序安排复习科目，找到高考的感觉。这个任务看起来简单，但能做到却不太容易，需要考生加强这方面的训练，千万不要找理由放弃训练。

如果考生以往总是凌晨1:00才准备入睡，一定不能马上就调整为22:00睡觉。习惯熬夜的考生可以尝试每天提早半小时入睡，适应后再慢慢过渡，调整好后还要注意保持。因每人的生物钟都是不一样的，我们无法规定晚上几点睡觉，早上几点起床，中午是不是午休等具体问题，也没有统一的答案，

但希望考生把握一条原则，就是要积极地、循序渐进地调整好生物钟，让它跟着高考走，而且是怎么舒服怎么来，千万不要做非常大的改变。因为考前大幅改变作息时间会让考生产生紧张或不适，干扰高考的正常发挥。

如果出现紧张、焦虑的情绪影响睡眠，考生可采取缓解焦虑的方法，如白天做一些健步走和适当的体育锻炼，晚上睡觉前吃一根香散裤橘蕉或喝一杯牛奶，还可用稍微热点的水泡泡脚，躺在床上边听舒缓的音乐边做放松肌肉训练，从而慢慢地调整生物钟。

考前一段时间，学校会安排考生在家自主复习。这期间，考生更要注意时间安排。高考两天，每天中午都有一段休息时间。平时没有午休习惯的考生最好利用自主复习的几天时间，养成每天午睡一小时的习惯。

考生调整好生物钟后就不要随意改变。如果睡眠作息时间不定，生物钟难以适应兴奋点和疲劳点，容易降低身体的免疫力，导致疾病的发生。

四、距离2022年高考还有一周,考生应该做好哪些准备

1、距离2022年高考只有一周的时间了，考生们一定要利用好这一周的时间，这样才能在考场上发挥出最好的水平。那么，考生应该做好哪些准备？我们一起去了解一下。

2、高三是在学生时代当中学习比较累的一个阶段，整个高三一直都是在复习冲刺的阶段，所以会非常的疲惫。在这最后的一周的时间里，千万不要再费大力气做很难的题，这种时候再去做难度很大的题目已经没有多大的意义了。做顷陪难题，如果遇到自己不会做的，会降低自己的自信，会怀疑自己的能力。所以高三的考生们一定要注意，在这最后一周的时雀坦蠢间里不要再去刷题了，应该去巩固一些基础知识，特别是平时爱错的基础知识点，没有掌握好的点，回头看一看，巩固复习。把基础分抓牢，避免丢基础分。同时，在这最后一个星期的时间，千万不要太疲倦。应该要适当的休息，调整睡眠，规律作息。千万不要再熬夜学习了，每天最好保证充足的睡眠。比如：如果可以的话，最好在11点之前睡觉，最迟不能超过12点，然后早上6点左右起床，这样就能够保证充足的睡眠。然后，要抽出一点时间做运动，放空大脑。不要多想，每天只要把该做的事情做好就可以。只有这样才能让自己有一个良好的心态和一个良好的身体，这信轿样才能在考场上发挥出最好的水平。这里说的适当休息并不是彻底放松，不要把看电视睡觉，成了生活的主旋律，该复习的还是要复习，否则会影响高考。然后，在饮食上要清淡饮食，不要吃一些辛辣油腻**性的食物，避免高考那天身体出现问题。以上只是我的看法。

关于本次还有一周高考和高考强化班一周的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。